Werde zu deinem gesündesten Ich
Gesundheit & Wohlbefinden bis ins hohe Alter
Der Weg des Drachen führt dich zurück in Balance – körperlich, energetisch und emotional.
Coaching auf dem Weg des Drachen bedeutet, dass wir gemeinsam die innere Architektur deines Lebens neu ausrichten.
Wir bringen Körper, Atmung, Gedanken und Energie in Einklang, damit aus Anspannung wieder Ruhe und aus Unsicherheit wieder Klarheit entsteht.
Schritt für Schritt lernst du, Muster zu erkennen, Belastungen loszulassen und deine Kraft bewusst zu lenken – nicht nur im Training, sondern im Alltag.
Durch bewusste Haltung, präzise Übungen und klare Gespräche entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder deutlicher spüren kannst.
So findest du zurück zu Stabilität, Präsenz und der Fähigkeit, Entscheidungen aus deiner Mitte heraus zu treffen.
Ein Prozess, der sanft beginnt, aber tief wirkt – und der dich nachhaltig verändert.
Die drei Coaching-Bereiche des Weges des Drachen
Das Coaching folgt drei klaren Bereichen, die Körper, Energie und Bewusstsein verbinden.
Je nach Anliegen kannst du einen Bereich einzeln wählen oder sie sinnvoll miteinander kombinieren.
Jeder Bereich ist einzeln buchbar – gemeinsam entfalten sie ihren vollen Weg.
Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Energie und Bewusstsein
Mein Vorteil: Ein ganzheitliches System aus fünf Wurzeln, das Bewegung, Bewusstsein und Alltag vereint:
-
Qigong für Energie, Atmung & innere Ruhe
-
Meditation für Bewusstsein & mentale Kraft
-
Kung-Fu-Elemente für Beweglichkeit, Stabilität & Kraft
-
Ernährung als praxisnahe Ergänzung – nicht als komplizierte Theorie
-
Alltagstaugliche Routinen, die wirklich umsetzbar sind
Bekannte Elemente – in einer Form verbunden, die sich in der Praxis bewährt hat.
Programmaufbau
Ich entwickle mit dir dein persönliches Weg-des-Drachen-Programm:
🔸 Meditation & Achtsamkeit im Alltag
🔸 Qigong für Energiefluss und Regeneration
🔸 Kung-Fu-Übungen für Kraft & Körpergefühl
🔸 Ernährung, die wirklich zu dir passt (vegan, vegetarisch, mit Fleisch – ohne Dogma)
🔸 Einfache Routinen, die du sofort anwenden kannst
Jeder Plan wird individuell erstellt –
nach einem persönlichen Vorgespräch (Videochat oder Studio).
Für wen ist dieser Weg geeignet?
Menschen mit Stress & Unruhe
✔ Menschen, die besser schlafen wollen
✔ Berufstätige mit wenig Zeit
✔ Menschen mit Ängsten oder Überlastung
✔ Sportler & Neuanfänger
✔ Alle, die echte Energie suchen
✔ Menschen, die Körper & Geist verbinden wollen
Ein Weg, kein Programm.
Viele suchen Ernährungsberatung oder Trainingspläne – doch wahre Veränderung entsteht erst, wenn Körper, Geist und Energie zusammenwirken.
Mein Coaching verbindet:
-
Meditation
-
Qigong
-
Kung Fu Übungen
-
Ernährung
-
Alltagstaugliche Routinen
Das ist der Weg des Drachen – klar, kraftvoll, ganzheitlich
DER WEG: SO LÄUFT DAS COACHING AB
Analyse & Gespräch
Ziele Schlaf, Stress, Ernährung, Energie
Meditation & Atmung
Sofortige Entspannung
Qigong passend zu deinem Themen
z. B. Nieren-Qigong bei Müdigkeit & Schlafproblemen
Kung-Fu Gesamtübungen
Kraft, Stabilität, Beweglichkeit
Einfache Ernährung
realistisch statt dogmatisch
Dein persönlicher Plan
Meditation – Qigong – Kraft – Ernährung, je nach Bedarf
Ein Beispiel:
Meine Life Coaching Pakete für dich!
69,- €
Einzelstunde 60 Min
✨Anamnese
✨Erste Praxis Einheit
✨Ernährungsempfehlung
✨Mini-Plan zum Start
189,- € · 3 Einheiten
Inhalte Einzelstunde plus
✨Individueller Praxisplan
✨Ernährung im Alltag
✨Chin. Rückenschule
✨Sechs Heilende Laute
✨weiterführende Übungen
✨Überprüfung & Anpassung
✨inkl. Praxis-Workbook
✨mit Whatsapp Beratung
349,- € · 6 Einheiten
Inhalte Einzelstunde plus
✨Effektive Anpassung des Praxisplans
✨ganze Organ Qigong System
✨Ernährung mit klaren Routinen
✨engere Begleitung
✨inkl. Praxis-Workbook
✨mit Whatsapp Beratung
Über mich – Warum ich dich begleiten kann
Seit über 36 Jahren trainiere und lehre ich Kampfkunst, Meditation und Qigong.
Als ich selbst gesundheitliche Probleme, Schmerzen und Erschöpfung erlebt habe, wurde mir klar:
Der Körper heilt am besten, wenn man Körper, Geist und Energie gemeinsam stärkt.
Heute verbinde ich traditionelle Methoden mit moderner Alltagsanwendung.
Ohne Dogma. Ohne Druck.
Mit Fokus auf Kraft, Gesundheit und innerer Balance.
Der Weg des Drachen beginnt in dir.
Wenn du bereit bist, Kraft, Ruhe und Klarheit zurückzugewinnen, begleite ich dich dabei.
