Die 8 Kung-Fu Graduierungen – Dein Weg des Drachen
Wie ein Baum, der mit jeder Jahresring-Schicht stärker wird, wächst auch dein Weg im Hap Kune Do.
Die 8 Grade führen dich Schritt für Schritt von den Wurzeln über den Stamm bis in die Krone deiner Meisterschaft.
Jede Stufe vertieft Kraft, Fokus und innere Präsenz – und verbindet deinen Körper, deinen Atem und deine Energie zu einem stabilen, lebendigen Ganzen.
Das 8-stufige System des Hap Kune Do folgt dem Rhythmus des Lebens.
Wie ein Baum, der aus der Stille der Wurzel erwacht und sich Schicht für Schicht dem Himmel entgegenstreckt, führt dich jeder Grad näher zu deinem inneren Ursprung.
Du lernst Techniken, Atmung, Energie und die Tierformen nicht nur als Bewegung, sondern als Ausdruck deiner Lebenskraft.
Jede Stufe öffnet einen neuen Raum in dir: mehr Präsenz, mehr Klarheit, mehr Verbindung zu dem, was in dir ruht.
Die 8 Grade sind ein Weg der Verfeinerung.
Sie erinnern dich daran, dass Meisterschaft nicht durch Eile entsteht, sondern durch bewusstes Wachstum – durch die Fähigkeit, Kraft, Sanftmut und Stille zu vereinen.
So wird jede Stufe zu einem Jahresring deiner Entwicklung und zu einem Schritt zurück zu deinem wahren Selbst.
1. Grad: Weiße Schärpe
Im ersten Grad legst du die Basis für alle Techniken, Formen und Bewegungen.
Du lernst, deinen Körper zu kontrollieren, die Atmung zu stabilisieren und erste einfache Krafttechniken mit Haltung zu verbinden.
Was du lernst:
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Die fünf Grundstellungen
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Basis-Schritte & Kampfhaltung
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Muskel- und Knochen-Qigong
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Einfache Atemtechniken
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Prinzipien von Spannung und Entspannung
Deine Entwicklung:
Du schaffst ein Fundament, auf dem echte Stärke wachsen kann
2. Grad: Gelbe Schärpe
Geschmeidigkeit & innere Ruhe.
Die Schlange lehrt Weichheit, fließende Bewegungen und eine bewegliche Wirbelsäule. Du lernst, flexibel zu reagieren und unnötige Spannung loszulassen.
Was du lernst:
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Schlangenform (weich & fließend)
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Hüft- und Wirbelsäulenmobilität
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Übergänge in tiefe Stände
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Grundlagen des Ausweichens
Deine Entwicklung:
Mehr Beweglichkeit, weniger Härte, mehr Bewusstsein.
3.Grad: Orangene Schärpe
Balance & Zentrierung.
Der Kranich fördert Gleichgewicht, Standfestigkeit und klare, konzentrierte Bewegungen. Körper und Geist finden Stabilität.
Was du lernst:
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Kranichform (Balance & Präzision)
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Standvarianten auf einem Bein
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Stabilität in Übergängen
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Kontrollierte Armtechniken
Deine Entwicklung:
Du wirst ruhiger, präziser und sicherer.
4.Grad: Rote Schärpe
Schnelligkeit & Reaktion.
Der Leopard steht für Geschwindigkeit, kurze Impulse und präzise Techniken. Du lernst, schnell und effektiv zu reagieren.
Was du lernst:
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Leopardenform (kurz & explosiv)
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Schnellkraft
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Reflextraining
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Dynamische Richtungswechsel
Deine Entwicklung:
Dein Stil wird schneller, wendiger und intuitiver.
5.Grad: Grüne Schärpe
Kraft & Entschlossenheit.
Der Tiger steht für rohe Energie, Willenskraft und Durchsetzung.
Was du lernst:
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Tigerform (stark, präzise, tief)
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Kraftentwicklung aus dem Zentrum
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Stabile, tiefe Stände
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Explosive Arm- & Grifftechniken
Deine Entwicklung:
Du entdeckst Stärke und Mut in dir – verbunden mit Selbstbeherrschung.
6.Grad: Blaue Schärpe
Verbindung aller Kräfte.
Der Drache vereint Weichheit, Kraft und innere Energie. Du trainierst komplexere Bewegungsabläufe und lernst, Härte und Weichheit zu verbinden.
Was du lernst:
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Drachenform (dynamisch & mächtig)
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Rhythmuswechsel hart ↔ weich
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Fortgeschrittene Schritttechniken
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Fokussierter Atemfluss
Deine Entwicklung:
Du bewegst dich frei, stark und voller Energie.
7.Grad: Braune Schärpe
Energie und Körperkraft verbinden.
Die Atemform ist eine der wichtigsten Stufen im gesamten System.
Du lernst, Atemkraft, Bewegung und Fokus zu vereinen. Dadurch entsteht eine völlig neue Qualität der Kraftübertragung.
Was du lernst:
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Qixi Tao Atemform a
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Chi-Sao-Beinarbeit
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Energetische Ausdehnung
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Maximale Kraft durch Atmung
Deine Entwicklung:
Dein Körper arbeitet wie ein geschlossenes System – effizient, kraftvoll und klar
1.Dan: Schwarze Schärpe
Der eigene Stil entsteht.
Die Kun Li Kun ist eine Form die alle Tiere in sich vereinigt und in einer Form anwendet.
Sie vereint Schlange, Kranich, Tiger, Leopard und Drache in einer fließenden, intelligenten Bewegung.
Was du lernst:
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Bewegungen aller Tiere kombinieren
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Eigene Sequenzen gestalten
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Kraft, Geschwindigkeit & Ruhe vereinen
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Fließende, fortgeschrittene Körpermechanik
Deine Entwicklung:
Du entwickelst deinen eigenen Stil.
Du wirst unabhängig – in Bewegung und Geist.
Sihing: Assistenslehrer
„Der Schritt vom Schüler zum Lehrenden – Klarheit, Verantwortung und der Beginn des eigenen Weges.“
Schwerpunkte & Aufgaben
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Vermitteln der Grundtechniken und Prinzipien des Hap Kune Do
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Erste Verantwortung für kleine Gruppen oder Assistenzrollen
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Entwicklung eigener Präsenz und pädagogischer Fähigkeiten
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Vertiefung des Verständnisses der Wurzeln & Grundpfeiler
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Bewusste Schulung von Haltung, Stimme und Energie
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Fähigkeit, Techniken korrekt zu erklären und zu korrigieren
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Unterstützung bei Prüfungen und bei der Schülerentwicklung
Innere Qualität dieses Grades
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Klarheit
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Bereitschaft
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Übergang vom „Nehmen“ zum „Geben“
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Bewusstsein über Vorbildfunktion
Shifu: Der Meister des Weg's
Die Vollendung des äußeren Weges – Meisterschaft im Lehren, Führen und Verkörpern des Systems.“
Schwerpunkte & Aufgaben
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Selbständige Leitung von Gruppen, Kursen und Trainings
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Weitergabe der Philosophie, der Energiearbeit und des inneren Wissens
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Mentoring neuer Lehrer und Begleitung durch ihre Entwicklung
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Verantwortung für die Qualität und Weiterentwicklung des Systems
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Tiefe Beherrschung der Formen, Prinzipien und energetischen Aspekte
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Integration von Körper, Geist und Energie in jeder Bewegung
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Bewahrung der Tradition und Weitergabe der Essenz des Weges des Drachen
Innere Qualität dieses Grades
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Weisheit
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Integrität
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Führungsenergie
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Einheit von Kraft & Stille
Starte deinen Weg des Drachen!
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – der erste Schritt beginnt heute. Ich begleite dich persönlich in deinem eigenen Tempo
