Der Schwimmende Drache – Die Kraft des Wassers
Der Schwimmende Drache ist eine sanfte, spiralförmige Form, die fließt wie Wasser.
Die Wirbelsäule bewegt sich wellenartig, Spannungen lösen sich und der Energiefluss wird harmonisiert.
Was dich erwartet
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Wellen- und Spiralbewegungen
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besonders wirbelsäulenfreundlich
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innere Weichheit & Gelöstheit
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beruhigende Energie, ideal bei Stress
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perfekte Ergänzung zu Kung Fu & Coaching
Besonders geeignet für
Menschen mit Rückenproblemen, innerer Unruhe oder dem Wunsch nach sanfter Mobilität
Die Wirkungen des
Schwimmenden Drachen
Der Schwimmende Drache ist eine Form, die den Körper lehrt, loszulassen und gleichzeitig Struktur zu bewahren.
Während die Bewegungen weich und fließend wirken, trainierst du im Inneren eine feine, stabile Mitte.
Die sanften Spiralen regen die Tiefenmuskulatur an, entlasten die Wirbelsäule und bringen den Atem in ein ruhiges, gleichmäßiges Muster.
Besonders wertvoll ist diese Form für Menschen, die viel sitzen, sich oft verspannt fühlen oder das Gefühl haben, im Alltag „festzustecken“.
Durch die wellenartige Dynamik entsteht ein Gefühl von innerer Weite – körperlich wie mental.
Der Schwimmende Drache verbindet dich mit der Qualität des Wassers: anpassungsfähig, ruhig, kraftvoll und jederzeit bereit, Spannung in Bewegung zu verwandel
Warum Privatcoaching?
Im Privatcoaching stehst du mit deinen Bedürfnissen, Zielen und Herausforderungen im Mittelpunkt. Jede Übung, jeder Atemrhythmus und jede Korrektur wird exakt auf deinen Körper abgestimmt – ohne Ablenkung, ohne Zeitdruck, ohne Gruppendynamik.
So entsteht ein Raum, in dem echte Entwicklung möglich wird:
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Fein abgestimmte Bewegungen statt allgemeiner Abläufe
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Präzise Atemarbeit, perfekt auf dich zugeschnitten
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Korrekturen in Echtzeit, damit du sicher und effektiv übst
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Individuelles Tempo, angepasst an dein Energielevel
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Nachhaltige Ergebnisse, spürbar im Alltag
Privatcoaching ist die tiefste und wirkungsvollste Form des Lernens – besonders bei Qigong-Systemen, die auf Körperbewusstsein, Atemführung und innerer Energie beruhen.
Hier beginnt dein persönlicher Weg des Drachen.
Privat Coaching Schwimmender Drache
Geschmeidigkeit, Energiefluss & Ruhe in der Bewegung.
Der Schwimmende Drache verbindet geschmeidige spiralförmige Bewegungen mit ruhiger Atmung und sanfter Energiearbeit.
Ein zentrales Element im Kung Fu, das Flexibilität, Körperbewusstsein und innere Ruhe gleichermaßen fördert.
Wer die Form tiefer erleben oder gezielt für Stressabbau, Rückenlockerung oder Energiefluss nutzen möchte, kann sie auch im Privat Coaching erlernen – in deinem Tempo, mit persönlicher Korrektur und klarer Anleitung.
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