Life Coaching ist ein zentraler Teil des Weges des Drachen. Doch anders als viele moderne Ansätze ist Life Coaching in meinem System kein theoretisches Werkzeug – es ist gelebte Erfahrung, körperliche Wahrnehmung und jahrzehntelang geschulte Intuition.

Der Weg des Drachen ist ein ganzheitliches System, das aus jahrzehntelanger Erfahrung, Tradition und moderner Methodik entstanden ist. Er verbindet alles, was einen Menschen stark, klar, gesund und präsent macht: Kraft, Technik, Atmung, Energie, Ernährung, Meditation und mentale Entwicklung.

Der „Weg des Drachen“ ist nicht einfach ein modernes Trainingssystem. Er ist die Summe von über 36 Jahren persönlicher Entwicklung, Studium, Praxis und tiefen inneren Erfahrungen. Seine Stärke liegt darin, dass er nicht einseitig ist – sondern aus fünf großen Traditionen, Lehren und Systemen entstanden ist, die sich gegenseitig ergänzen.

Im „Weg des Drachen“ fließen Kampfkunst, Energiearbeit und Lebensführung zu einem klaren System zusammen. Damit Schüler – und alle, die diesen Weg gehen wollen – verstehen, worauf meine Methode basiert, habe ich die fünf Wurzeln entwickelt. Sie stehen für die wichtigsten Lebensbereiche und verbinden sich mit den klassischen Elementen.

Der „Weg des Drachen“ ist nicht nur ein Logo, ein Name oder ein Konzept. Er ist eine Haltung. Eine Lebensphilosophie. Ein Weg, den jeder Mensch gehen kann – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung.

Der „Weg des Drachen“ ist mehr als ein Markenname. Es ist ein lebendiges System, das Kung Fu, Qigong, Coaching und persönliche Transformation miteinander verbindet. Als ich meine visuelle Identität entwickelte, wollte ich nicht einfach ein schönes Design. Es sollte ein Ausdruck der Philosophie sein, die mich seit 1989 begleitet – der innere Weg, die Wurzeln meiner Kunst, und die Essenz des Meisters, der ich geworden bin.

Shu Jin Zhang Gu Gong – der neue Einstieg ins Kung Fu. Stärkt Sehnen, Knochen und Körperstruktur für einen leichteren, sicheren Start in die Kung Fu Formen.

Der Weg des Drachens ist das Ergebnis von über 35 Jahren Kampfkunst und Meditation. Profitiere auch du von lebenslanger gesammelten Wissen.

🕯️ 1998 – Die Anfänge im Grundriss (Altona) „Alles begann in einem kalten Raum – und in mir ein Feuer, das bis heute brennt. “ Der Grundriss, der allererste Raum des Shifu Peter und der Beginn einer mittlerweile 26 Jahren langen Reise. Januar 1998: Gründung meines ersten Dojos im Grundriss, Stadtteil Altona Nur zwei Schüler, kein Komfort, aber voller Leidenschaft Eigenfinanzierung während meines Biotechnologie-Studiums Klassisches Kung Fu in seiner reinen Form – körperlich,

Vom kalten Hinterhof-Training bis zur eigenen Akademie: Peter Zeiske erzählt, wie Kung Fu, Buddhismus, Qigong und bewusste Ernährung seinen Lebensweg zum Weg des Drachen formten – zu einem Weg der Harmonie von Körper und Geist.

Entdecke, warum Proteine so wichtig für Abnehmen, Muskelaufbau und gesundes Altern sind. Inklusive Rezept für einen leichten Proteinshake und Alltagstipps für eine eiweißreiche Ernährung.

Entdecke, wie Partnerschaft und Liebe die innere Haltung im Kung Fu stärken. Erfahre, warum wahre Verbindung, Achtsamkeit und Vertrauen nicht nur Beziehungen, sondern auch dein Kung Fu Training auf eine tiefere Ebene führen.

Kraft- und Ausdauertraining fördern gesundes Altern. Erfahre, wie Kung Fu Körper, Geist und Energie in Balance bringt – in jedem Lebensalter.

Willkommen zu einem umfassenden Leitfaden, der dir zeigt, wie Fitnesstracker und Fitnessuhren dein Leben – insbesondere dein Kung Fu Training – positiv verändern können. In diesem Artikel erfährst du, wie du diese cleveren Gadgets nutzen kannst, um deine Gesundheit zu verbessern, deine Trainingsziele zu erreichen und dich im Alltag aktiver und motivierter zu fühlen.

Erfahre, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, welche Aufgaben die Schlafphasen – besonders der Tiefschlaf – haben und wie du durch besseren Schlaf Regeneration, Leistung und seelische Stärke förderst.

Entdecke, warum die schrägen Bauchmuskeln im Kung Fu der Schlüssel zu Kraft, Stabilität und Präzision sind – mit 3 Übungen für mehr Core-Power und innere Stärke.

Entdecke, warum ausreichend Wasser trinken im Kung Fu Training entscheidend für Gesundheit, Energiefluss, Gelenke und Leistungsfähigkeit ist. 💧🥋

Kung Fu ist mehr als Kampfkunst – es ist eine intensive Verbindung von Körper, Geist und Energie. Erfahre, wie gesunde Ernährung deine Gelenke schützt, die Regeneration verbessert und dir hilft, langfristig stark, flexibel und verletzungsfrei zu trainieren.

Wie du Zivilisationskrankheiten vorbeugen kannst 1. Warum Zivilisationskrankheiten oft mit Ernährung und Bewegungsmangel beginnen Gesunde Ernährung ist leichter als man denkt! Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen – viele dieser sogenannten Zivilisationskrankheiten sind direkte Folgen unserer modernen Lebensweise.Bewegungsmangel, zu viel industriell verarbeitete Nahrung und ein Übermaß an Zucker, Fett und Salz führen dazu, dass unser Körper aus d

Unsere Gelenke tragen uns durchs Leben – doch viele Menschen spüren mit der Zeit, wie Schmerzen, Steifheit oder Entzündungen den Alltag einschränken. Eine häufige Ursache: Arthrose.Aber wusstest du, dass deine Ernährung entscheidend beeinflusst, wie gesund und beweglich deine Gelenke bleiben?

Hamburg, die lebendige Hansestadt, ist nicht nur für ihren Hafen und ihre Kultur bekannt, sondern auch für ihre faszinierende Palette an Kampfkünsten. Die Stadt bietet eine Vielzahl von Schulen und Stilen, die nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Selbstdisziplin und geistige Balance fördern. Unter diesen Kampfkünsten stechen das Fünf Tiere Shaolin Kung Fu, Wing Chun und Tang Lang Gottesanbeterinnen Stil besonders hervor.

Der Gelbe Kaiser, Huang Di, gilt in der chinesischen Geschichte als einer der legendären Fürsten und zugleich als Vater der traditionellen chinesischen Medizin. Er wurde als weiser Herrscher verehrt, der das Wissen über Gesundheit, Heilkunst und Qigong verbreitete. Die „Gelbe Kaiser“-Qigong-Form ist inspiriert von seiner Philosophie und seinen Lehren, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen

In der TCM wird die Niere als „Wurzel des Lebens“ betrachtet. Sie ist nicht nur für die Regulation von Wasser- und Elektrolythaushalt zuständig, sondern spielt auch eine Schlüsselrolle bei der Speicherung von Jing (Essenz) und der Unterstützung der Fortpflanzung, des Wachstums und der alternativen Vorgänge. Eine gesunde Nierentätigkeit ist entscheidend für unsere Vitalität und unser allgemeines Wohlbefinden

Die Geschichte des Kung Fu ist so vielfältig und dynamisch wie seine unzähligen Stile. Ihre Wurzeln reichen tief in die chinesische Geschichte zurück und sind eng mit philosophischen, religiösen und sozialen Entwicklungen verwoben.

Im Herzen des Qigong liegt die Praxis des Kleinen Energiekreislaufs, auch bekannt als Mikrokosmischer Orbit. Es ist eine fundamentale Übung, die darauf abzielt, die Lebensenergie, das Qi, im Körper ungehindert fließen zu lassen und zu stärken.

Der Weg im Kung Fu Das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken ist ein komplexer und vielschichtiger Prozess, der sowohl körperliche Ausbildung, geistige Disziplin und kontinuierliches Training erfordert. Besonders im Kontext von Kampfsportarten wie Kung Fu spielen sogenannte Formen oder „Taolu“ eine wichtige Rolle. Diese Formen sind choreografierte Bewegungsabfolgen, die eine Vielzahl von Techniken, Haltungen und Bewegungsmustern enthalten. Sie bilden die Grundlage für das

Shaolin Kung Fu zählt zu den ältesten und bekanntesten Kampfkünsten der Welt. Seine Wurzeln reichen über 1.500 Jahre zurück in das berühmte Shaolin-Kloster in der chinesischen Provinz Henan. Was viele fasziniert, ist nicht nur die Ästhetik dieser Kampfkunst, sondern auch der tiefgreifende philosophische und spirituelle Hintergrund, der Körper und Geist in Einklang bringen soll. Ein zentraler Aspekt des Shaolin-Trainings ist die Wandlung, die sich über Jahre – oft Jahrzehnte –